HrvatskiHrvatski
HrvatskiHrvatski
EnglishEnglish
HrvatskiHrvatski
HrvatskiHrvatski
EnglishEnglish

TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA 2

Cilj

Temeljni cilj kolegija je omogućiti studentima stjecanje i primjenu temeljnih teorijskih i praktičnih znanja i vještina iz područja kinezioloških aktivnosti te ih osposobiti za samostalno provođenje različitih oblika tjelesnog vježbanja. Kroz redovito sudjelovanje u kineziološkim aktivnostima studenti razvijaju motoričke sposobnosti, usvajaju osnovne tehničko-taktičke elemente odabranih sportova te razvijaju naviku redovite tjelesne aktivnosti i odgovoran odnos prema zdravlju.

Uvjeti upisa

Nema posebnih preduvjeta za upis. Očekuju se osnovne motoričke sposobnosti i spremnost za aktivno sudjelovanje u nastavi.

Ishodi učenja

  • Demonstrirati i primijeniti osnovne motoričke strukture i tehničko-taktičke elemente iz odabranih sportova te usvojiti i izvoditi kompleks vježbi karakterističan za pojedinu kineziološku aktivnost.

Nastavni plan

  1. Uvod u sadržaj ljetnog semestra i funkcionalni trening (upoznavanje sa sadržajem kolegija te ponavljanje i usavršavanje osnovnih motoričkih struktura)
  2. 2.Odbojka (ponavljanje i usavršavanje osnovnih tehničkih elemenata)
  3. 3.Odbojka (primjena tehničkih elemenata u igri i pravila igre)
  4. 4.Košarka (ponavljanje i usavršavanje osnovnih tehničkih elemenata)
  5. 5.Košarka (primjena tehničkih elemenata u igri i pravila igre)
  6. 6.Tenis (primjena tehničkih elemenata kroz igru i pravila igre)
  7. 7.Badminton i Stolni tenis (primjena osnovnih tehničkih elemenata u igri i pravila igre)
  8. 8.Trčanje (razvoj aerobne izdržljivosti)
  9. 9.Kružni trening (razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti)
  10. 10.Poligoni (zadaci za razvoj motoričkih sposobnosti)
  11. 11.Sportsko hodanje (ciklička aktivnost na otvorenom)
  12. 12.Planinarenje i aktivnosti u prirodi
  13. 13.Kuglanje (učenje novih motoričkih struktura)
  14. 14.Bicikliranje
  15. 15.Sportsko-rekreacijsko natjecanje i primjena usvojenih motoričkih znanja i vještina