HrvatskiHrvatski
HrvatskiHrvatski
EnglishEnglish
HrvatskiHrvatski
HrvatskiHrvatski
EnglishEnglish

TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA 2

Cilj

Temeljni cilj kolegija je omogućiti studentima stjecanje temeljnih teorijskih i praktičnih znanja kojima se osposobljavaju za samostalno provođenje procesa vježbanja te stvaranje navike za zdravim načinom života. Kratkoročni ciljevi jesu pozitivno djelovanje na sklad biopsihosocijalnog razvoja studenata, dok su dugoročni ciljevi izgradnja i očuvanje zdravog i stvaralačkog života.

Uvjeti upisa

Ne postoje.

Ishodi učenja

  • Demonstrirati osnovne elemente pojedine kineziološke aktivnosti i usvojiti kompleks vježbi odabranih sportova

Nastavni plan

  1. Osnove tenisa (metodika backhand udarca-početni položaj, hvat reketa) , Odbojka (simulacija odbojkaških stavova i kretanje u odbojkaškim stavovima te prezentacija osnovnih odbojkaških pravila).
  2. Tenis (backhand udarac-metodičke vježbe samostalno i u paru) , Odbojka (metodika vršnog odbijanja/učenje odbojkaške košarice-vršno odbijanje iznad glave u paru).
  3. Tenis ( backhand udarac-metodičke vježbe na mreži) , Odbojka (vršno odbijanje -zadaci na mreži u paru i trojci).
  4. Tenis ( forehand i backhand udarac-zadaci na mreži) , Odbojka ( metodika donjeg podlaktičnog odbijanja u paru).
  5. Tenis (metodika tenis servisa) , Odbojka (donje podlaktično odbijanje-zadaci na mreži u paru i trojci).
  6. Tenis (tenis servis- zadaci preko mreže) i osnovna pravila igre i bodovanje u tenisu) , Odbojka (metodika donjeg servisa-zadaci u paru i na mreži).
  7. Odbojka (metodika gornjeg „tenis“ servisa-zadaci u paru i na mreži), Odbojka (metodička smeč udarca).
  8. Atletski trening (Škola trčanja).
  9. Rad u stanicama / Kružni oblik rada (kombinirani oblik rada-radna mjesta/stanice s različitim zadacima-vježbama te sportskim rekvizitima i pomagalima).
  10. Metodika plesnih struktura (društveni / standardni plesovi).
  11. Rad u stanicama / Kružni oblik rada (kombinirani oblik rada-radna mjesta/stanice s različitim zadacima-vježbama te sportskim rekvizitima i pomagalima).
  12. Metodika plesnih struktura (društveni / standardni plesovi).
  13. Turniri između grupa studenata prema njihovom interesu u različitim kineziološkim aktivnostima.
  14. Turniri između grupa studenata prema njihovom interesu u različitim kineziološkim aktivnostima.
  15. Uvježbavanje i priprema elemenata izabrane sportske aktivnosti za praktičnu provjeru studenata; (izbor navedenih sadržaja ovisi o raspoloživim materijalnim uvjetima za rad).