TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA I

Cilj

Temeljni cilj kolegija je usavršavanje teorijskih i praktičnih kinezioloških znanja te učenje novih konvencionalnih motoričkih vještina u svrhu poticanja i osposobljavanja studenata za samoinicijativno cjeloživotno i svakodnevno programiranje i provođenje procesa vježbanja, te stvaranje navika za zdravim načinom života.
Organizirana nastava i izvannastavne aktivnosti Tjelesne i zdravstvene kulture na Veleučilištu u Požegi imaju svoje kratkoročne ciljeve (pozitivno djelovanje na sklad biopsihosocijalnog razvoja studenata) i dugoročne ciljeve (izgradnja zdravog i stvaralačkog života, odgojno djelovanje na pravilno korištenje slobodnog vremena, pripomoć kvalitetnom životu u mladosti, zrelosti i starosti), koji su svi, bez iznimke, u interesu studenata, budućih intelektualaca.

Uvjeti upisa

Nema.

Ishodi učenja

• Usvojiti kompleks vježbi razgibavanja i vježbi istezanja za pojedinu kineziološku aktivnost te ih pravilno izvesti
• Demonstrirati usvojene tehničke i/ili taktičke elemente pojedine kineziološke aktivnosti
• Usvojiti osnovnu terminologiju za pojedine kineziološke aktivnosti
• Primjeniti osnovna pravila pojedine kineziološke aktivnosti
• Uvježbati nove elemente pojedine kineziološke aktivnosti
• Pripremiti i usmeno prezentirati izabranu temu iz područja sporta

Nastavni plan

1. Uvod u kolegij i detaljni izvedbeni plan nastave -1 sat
2. Osnove tenisa ( metodika forehand udarca) -1 sat
3. Rukomet (hvatanje i dodavanje lopte u mjestu i kretanju kroz različite zadatke)
4. Tenis (forehand udarac- metodičke vježbe u paru) -1 sat
5. Košarka (hvatanje i dodavanje lopte u mjestu i kretanju kroz različite zadatke)
6. Tenis (forehand udarac- metodičke vježbe na mreži) -1 sat
7. Rukomet (vođenje lopte oko čunjeva sa šutom sa zemlje kroz različite zadatke)
8. Tenis (forehand udarac-igra na mreži u paru) -1 sat
9. Košarka (vođenje lopte oko čunjeva sa skok šutom kroz različite zadatke)
10. Rukomet (skok šut iz mjesta i kretanja kroz različite zadatke)-1 sat
11. Košarka (košarkaški dvokorak)
12. Atletika (škola trčanja) -1 sat
13. Rad u stanicama / Kružni oblik rada (radna mjesta/stanice s različitim zadacima te sportskim rekvizitima i pomagalima) -1 sat
14. Sportsko hodanje (hodanje zadanim dionicama različitim tempom) – 1 sat
15. Sportsko hodanje (hodanje zadanim dionicama različitim tempom) – 1 sat
16. Teorijsko predavanje (edukacija o Geocaching-u) -1 sat
17. Terenska nastava ( traženje geocache kutija u prirodi pomoću suvremene tehnologije različitim oblicima kretanja) – 1 sat
18. Osnove Kuglanja (metodičke vježbe za fazu zaleta i izbačaja kugle)- 1 sat
19. Osnove Kuglanja (Osnovna pravila u kuglanju i metodika izbačaja kugle)- 1 sat
20. Uvježbavanje i priprema elemenata izabrane sportske aktivnosti za praktičnu provjeru studenata; (izbor navedenih sadržaja ovisi o raspoloživim materijalnim uvjetima za rad)- 1 sat

Satnica

Obvezna literatura

Nije uneseno.